Pilates

Pilates, auch Pilates-Methodegenannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates(1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Mehr Informationen finden Sie unter:

Pilates

Ansprechpartner: Sabine Mandler (06359 5133)

Trainingszeiten: 

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach Plan

 

Kursleitung:

Katja Ryzih

 

Trainingsort:

Dorfgemeinschaftshaus Sausenheim

Rathausstraße 18, 67269 Grünstadt

Anmeldung und Kursplan finden sie hier:

Flyer Pilates 08-01-2019

Pilates wird beim TuS Sausenheim als Kurs angeboten; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig, eine Anmeldung bei der Ansprechpartnerin ist aber immer erforderlich! Vereinsmitglieder erhalten Rabatt. 

Aerobic Kurs startet am 07.01.2019 -19:00 Uhr

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Zumba Kurs ab 21.11.2018

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Wir starten unseren nächsten Zumba Kurs mit Janaina am 21.11.2018. Eine Anmeldung ist ab sofort möglich. Kurslänge Gebühr TuS-Mitglieder Gebühr Nicht-Mitglieder 10 Einheiten 25€ 50€  Den aktuellen Flyer + Anmeldebedingungen finden Sie hier: Zumba-Kurs ab 21.11.2018...

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