Bodyforming

Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen einbezieht. Die Trainingsstunden sind sehr abwechselungsreich. Sie beginnen stets mit einer Erwärmung. Beim eigentlichen Training (ehemals „Bauch-Beine-Po“ genannt) werden zum Teil Kleingeräte einbezogen. Musik im Hintergrund sorgt zusätzlich für Motivation und Spaß. Anschließend wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt. Abgerundet wird jede Übungsstunde durch eine Entspannung zu ruhiger Musik, bei dem der Körper sich erholen und Stress abbauen kann.

Bodyforming ist an keine Altersstufe gebunden, sodass Jung und Alt zusammen trainieren.

Bodyforming

Ansprechpartner: Gudrun Rosenbach

Trainingszeiten: 

Do 19:30 Uhr – 20:30 Uhr

In den Ferien findet kein Training statt.

 

Trainingsort:

Turnhalle der Grundschule Sausenheim

Bitte zu jeder Übungsstunde eine Iso-Matte mitbringen!

Bodyforming wird beim TuS Sausenheim als Breitensport angeboten und nicht als Kurs; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist notwendig.

Informationen zur Vereinsmitgliedschaft finden Sie hier:

Rund um die Mitgliedschaft

Zumba Kurs startet am 06.03.2019

Zumba Kurs startet am 06.03.2019

Wir starten unseren nächsten Zumba Kurs mit Janaina am 06.03.2019.Eine Anmeldung ist ab sofort möglich. Den aktuellen Flyer + Anmeldebedingungen finden Sie hier:Zumbakurs_ab_2019_06_03 Für weitere Fragen steht auch unserer Geschäftsstelle zur Verfügung. Aktuelle...

Flamenco Kurs beim TuS Sauseheim

Flamenco Kurs beim TuS Sauseheim

Seit vielen Jahren im Programm des TuS Sausenheim: FLAMENCO KURSE Interesse ? - Gerne freuen wir uns auf neue Teilnehmer Ansprechpartner: Christina Rivas Trainingszeiten: Wir bieten Flamenco in Kursform an. Bitte fragen Sie die aktuellen Termine bei Frau Rivas an....

Heute: 11:30 Uhr – Aktion Hoppelhase

Heute: 11:30 Uhr – Aktion Hoppelhase

AKTION HOPPELHASE 2019   Der Osterhase hat 1.500 Eier versteckt Auch in diesem Jahr hat der Osterhase wieder über 1.000 Eier auf dem Sportplatz in Sausenheim versteckt. Bereits im Vorjahr fand unsere  Aktion Hoppelhase auf dem Sportplatz in Sausenheim statt. Aufgrund...

Aktion Hoppelhase – Ostermontag 11:30 Uhr

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Fussballcamp der Königlichen kommt zum TuS Sausenheim.

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Liebe Mitglieder des TuS Sausenheim 1897 e.V., liebe Eltern fussballbegeisterter Kids. Wir haben es geschafft! 2019 sind wir offizieller Partnerverein der Real Madrid Fußballschule (Fundación Real Madrid Clinics). Real Madrid ist der populärste und erfolgreichste...

Fussballcamp der Königlichen kommt zum TuS Sausenheim.

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Spendenlauf „Rund um den Globus“

Spendenlauf „Rund um den Globus“

SEI DABEI - DENN KINDER BRAUCHEN EIN ZUHAUSE ! Bereits im letzten Jahr fand ein Spendenlauf "Rund um den Globus statt". - Damals wurde Geld für die kleine Helen gesammelt und auch damals schon war der TuS Sausenheim mit dabei. 360 Teilnehmer kamen zu dem Spendenlauf...

Fussballcamp der Königlichen kommt zum TuS Sausenheim.

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