Pilates

Pilates, auch Pilates-Methodegenannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates(1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Mehr Informationen finden Sie unter:

Pilates

Ansprechpartner: Sabine Mandler (06359 5133)

Trainingszeiten: 

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach Plan

 

Kursleitung:

Katja Ryzih

 

Trainingsort:

Dorfgemeinschaftshaus Sausenheim

Rathausstraße 18, 67269 Grünstadt

Anmeldung und Kursplan finden sie hier:

Flyer_Pilates_Überweisung_Januar2020

Pilates wird beim TuS Sausenheim als Kurs angeboten; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig, eine Anmeldung bei der Ansprechpartnerin ist aber immer erforderlich! Vereinsmitglieder erhalten Rabatt. 

Tischtennis: 2.Mannschaft siegt souverän.

Tischtennis: 2.Mannschaft siegt souverän.

Tischtennis: TuS gewinnt souverän gegen Konkurrenz Am Dienstag, den 21.01.2020, war es wieder so weit.Der TuS Sausenheim 2 bestritt sein 13. Spiel in der Kreisklasse B Nord.Das zweite Spiel der Rückrunde und SG Unteres Eistal 3 sollte heute der Gegner heißen.Ein Blick...

Die vorerst letzte Stunde!!

Die vorerst letzte Stunde!!

Die vorerst letzte Stunde!! Hallo zusammen,ich möchte euch zur vorerst letzten Sportstunde mit Alba Berlin begrüßen.Mit der 40. Stunde für die Kita endet unsere kleine Serie zunächst.Mein FSJ beim TuS Sausenheim endet und es ist noch nicht klar ob oder wie der neue...

Wikingerschach

Wikingerschach

Wikingerschach Hallo Zusammen, Elisa, Stefan und der Albatros spielen heute eine Runde Gummitwist.Klar, dass sie das Popcorn-Lied noch einmal gemeinsam singen.Anschließend wird es akrobatisch.Die Drei spielen ein Schwebebalken-Spiel, das Zauberfee Lena an...

Viva Espana

Viva Espana

Viva Espana Hallo Zusammen, in der letzten Stunde der Woche haben wir das Thema Spanien.Alba Berlin hat viel mit Spanien zu tun, da viele Trainer aus Spanien kommen.Fran wird uns dazu einiges erzählen.Doch zunächst wird das Rätsel zum Thema Wasser aus Folge 21...

Videospiele und Sport?

Videospiele und Sport?

Videospiele und Sport? Hallo Zusammen, ihr kennt sie alle und ich denke, die meisten von Euch haben auch schon mal welche gespielt.Heute geht es um Videospiele.Gleich zum Anfang werden wir mit einer schönen Sequenz zum Thema geführt.Doch auch wenn das Thema...

Orchesterprobe

Orchesterprobe

Orchesterprobe Hallo Zusammen, der Albatross bringt uns auch heute wieder etwas mit.Es es wieder ein Krötenflummi.Diesmal riecht er aber nicht, sondern macht Geräusche.Das klingt fast wie Musik.Und der Albatross bestätigt uns dann, dass es heute zu den Musikern ins...

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen