Pilates

Pilates, auch Pilates-Methodegenannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates(1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Mehr Informationen finden Sie unter:

Pilates

Ansprechpartner: Julian Kany 06359-92003 od. 01573-6407120

Trainingszeiten: 

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach Plan

 

Kursleitung:

Katja Ryzih

 

Trainingsort:

Dorfgemeinschaftshaus Sausenheim

Rathausstraße 18, 67269 Grünstadt

Bedingt durch die weiterhin anhaltenden Beschränkungen der Corona Pandemie, haben wir uns dazu entschlossen, einen Online Video Kurs anzubieten.

Dieser wird nach wie vor durch unsere Pilates Trainerin Katja gemacht.

Anmeldung und weitere Informationen finden sie hier:

Online_Video-Kurs_ab_Februar2021

Pilates wird beim TuS Sausenheim als Kurs angeboten; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig, eine Anmeldung bei der Ansprechpartnerin ist aber immer erforderlich! Vereinsmitglieder erhalten Rabatt. 

Kürbis Chaos Rallye

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Pilates Kurse starten am 25.08.2020

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Frohe Ostern

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Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden,Gönnern und Sponsorenfrohe Ostern.Wir sehen uns hoffentlich alle bald wieder in unseren  Kursen, Übungsstunden und Trainings oder bei Fussballspielen auf dem Sportplatz.  Aktuelles vom TuS Sausenheim:

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