Pilates

Pilates, auch Pilates-Methodegenannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates(1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Mehr Informationen finden Sie unter:

Pilates

Ansprechpartner: Sabine Mandler (06359 5133)

Trainingszeiten: 

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach Plan

 

Kursleitung:

Katja Ryzih

 

Trainingsort:

Dorfgemeinschaftshaus Sausenheim

Rathausstraße 18, 67269 Grünstadt

Anmeldung und Kursplan finden sie hier:

Flyer_Pilates_Mai2019

Pilates wird beim TuS Sausenheim als Kurs angeboten; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig, eine Anmeldung bei der Ansprechpartnerin ist aber immer erforderlich! Vereinsmitglieder erhalten Rabatt. 

Zumba Kurs startet am 06.03.2019

Zumba Kurs startet am 06.03.2019

Wir starten unseren nächsten Zumba Kurs mit Janaina am 06.03.2019.Eine Anmeldung ist ab sofort möglich. Den aktuellen Flyer + Anmeldebedingungen finden Sie hier:Zumbakurs_ab_2019_06_03 Für weitere Fragen steht auch unserer Geschäftsstelle zur Verfügung. Aktuelle...

Flamenco Kurs beim TuS Sauseheim

Flamenco Kurs beim TuS Sauseheim

Seit vielen Jahren im Programm des TuS Sausenheim: FLAMENCO KURSE Interesse ? - Gerne freuen wir uns auf neue Teilnehmer Ansprechpartner: Christina Rivas Trainingszeiten: Wir bieten Flamenco in Kursform an. Bitte fragen Sie die aktuellen Termine bei Frau Rivas an....

Heute ist Hexen- oder Walpurgisnacht

Heute ist Hexen- oder Walpurgisnacht

Die Nacht vom 30. April zum 1. Mai wird Hexennacht genannt. Einer alten Sage nach treffen sich an diesem Tag die Hexen auf dem Blocksberg. Besser bekannt ist der Berg unter dem Namen „Brocken“. Er liegt im deutschen Mittelgebirge Harz. Um die Hexen und bösen Geister...

Heute: 11:30 Uhr – Aktion Hoppelhase

Heute: 11:30 Uhr – Aktion Hoppelhase

AKTION HOPPELHASE 2019   Der Osterhase hat 1.500 Eier versteckt Auch in diesem Jahr hat der Osterhase wieder über 1.000 Eier auf dem Sportplatz in Sausenheim versteckt. Bereits im Vorjahr fand unsere  Aktion Hoppelhase auf dem Sportplatz in Sausenheim statt. Aufgrund...

Aktion Hoppelhase – Ostermontag 11:30 Uhr

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