Pilates

Pilates, auch Pilates-Methodegenannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubert Pilates(1883–1967). Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Mehr Informationen finden Sie unter:

Pilates

Ansprechpartner: Petra Mayer

Trainingszeiten: 

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach Plan

 

Kursleitung:

Katja Ryzih

 

Trainingsort:

Dorfgemeinschaftshaus Sausenheim

Rathausstraße 18, 67269 Grünstadt

Pilates wird beim TuS Sausenheim als Kurs angeboten; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig, eine Anmeldung bei der Ansprechpartnerin ist aber immer erforderlich! Vereinsmitglieder erhalten Rabatt. 

Auftakt der Tischtennisjugend

Auftakt der Tischtennisjugend

Am Samstag den 24.08.2019 kam es in der Halle der Grundschule Sausenheim zum Rundenauftakt der Tischtennisjugend des TuS Sausenheim. In ihrem allerersten Mannschaftsspiel präsentierten sich die Jungesel der Vielzahl an Zuschauern. Angetreten in de Jungen Bezirksklasse...

Pilates Kurse starten nach den Ferien

Pilates Kurse starten nach den Ferien

Neue Kurse starten ab dem 20.08.2019 - Jetzt anmelden !! Anmeldeformular: Flyer Pilates_August_2019 Ansprechpartner: Sabine Mandler (06359 5133) Trainingszeiten:  Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach Plan Kursleitung: Katja Ryzih Trainingsort: Dorfgemeinschaftshaus...

Pilates Kurse starten nach den Ferien

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Neue Kurse starten ab dem 20.08.2019 - Jetzt anmelden !! Anmeldeformular: Flyer Pilates_August_2019 Ansprechpartner: Sabine Mandler (06359 5133) Trainingszeiten:  Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach Plan Kursleitung: Katja Ryzih Trainingsort: Dorfgemeinschaftshaus...

Einrad lernen beim TuS Sausenheim

Einrad lernen beim TuS Sausenheim

Das Einrad ist ein Fahrzeug, das – idealisiert – nur mit einem Punkt (dem Rad) den Boden berührt. Meist versteht man darunter ein mit Muskelkraft angetriebenes Pedalfahrzeug, das vor allem als Sportgerät, aber auch von Artisten im Zirkus oder Varieté genutzt wird. Es...

Pilates Kurse starten nach den Ferien

Pilates Kurse starten am 20.08.2019

Neue Kurse starten ab dem 20.08.2019 - Jetzt anmelden !!Anmeldeformular: Flyer Pilates_August_2019Ansprechpartner: Sabine Mandler (06359 5133)Trainingszeiten: Dienstag, Mittwoch und Donnerstag nach PlanKursleitung:Katja RyzihTrainingsort:Dorfgemeinschaftshaus...

Zumba Kurs startet 12.06.2019

Zumba Kurs startet 12.06.2019

Wir starten unseren nächsten Zumba Kurs mit Janaina am 12.06.2019.Eine Anmeldung ist ab sofort möglich. Den aktuellen Flyer + Anmeldebedingungen finden Sie hier:Zumba_Flyer_2019-06Weitere Informationen sowie die Kurszeiten finden Sie unter:...

Einrad lernen beim TuS Sausenheim

Einrad – jeden Montag

Das Einrad ist ein Fahrzeug, das – idealisiert – nur mit einem Punkt (dem Rad) den Boden berührt. Meist versteht man darunter ein mit Muskelkraft angetriebenes Pedalfahrzeug, das vor allem als Sportgerät, aber auch von Artisten im Zirkus oder Varieté genutzt wird. Es...

Badminton – jeden Mittwoch

Badminton – jeden Mittwoch

Der Begriff Badminton wird oft fälschlicherweise mit dem Freizeitspiel Federball gleichgesetzt, das im Gegensatz zu Badminton möglichst lange Ballwechsel zum Ziel hat, während Badminton ein Wettkampfsport ist und nach festen Regeln gespielt wird.Ansprechpartner:...

Kürbis Chaos Rallye

Kürbis Chaos Rallye

Liebe Kinder, Liebe Eltern, heute gibt es einen Spielplan für ein Bewegungsspiel.  Kürbis Chaos Rallye Lade euch den Spielplan runter, schaut welche Gegenstände benötigt werden uns los geht es. Viel Spaß beim Spielen! P.S.: Wer mag darf das Bild der letzten Aufgabe 40...

Pilates Kurse starten nach den Ferien

Pilates Kurse starten am 25.08.2020

Neue Kurse starten ab dem 25.08.2020 - Jetzt anmelden !!Anmeldeformular: Flyer Pilates_Anmeldung und Überweisung_August2020Anmeldung unter  01573 6407120  Die Anmeldung zu den Kursen muss telefonisch erfolgen. Bei der Anmeldung müssen Sie angeben: Name, Vorname,...

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