Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Wir machen kräftigende und entspannende Bewegungs- und Mobilisationsübungen, die die Geschmeidigkeit und Funktionalität der Rückenmuskulatur verbessern. So wird die Wirbelsäule durch funktionelle Übungen aufgerichtet, entspannt und vor allem dort gekräftigt, wo sie während der Alltagsbelastungen standhalten muss.

Wirbelsäulengymnastik

Ansprechpartner: Susanne Keil

Trainingszeiten: 

Fr 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

In den Ferien findet kein Training statt.

 

Trainingsort:

Turnhalle der Grundschule Sausenheim

Bitte zu jeder Übungsstunde eine Iso-Matte mitbringen!

Wirbelsäulengymnastik  wird beim TuS Sausenheim als Breitensport angeboten und nicht als Kurs; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist notwendig.

Informationen zur Vereinsmitgliedschaft finden Sie hier:

Rund um die Mitgliedschaft

Kürbis Chaos Rallye

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Liebe Kinder, Liebe Eltern, heute gibt es einen Spielplan für ein Bewegungsspiel.  Kürbis Chaos Rallye Lade euch den Spielplan runter, schaut welche Gegenstände benötigt werden uns los geht es. Viel Spaß beim Spielen! P.S.: Wer mag darf das Bild der letzten Aufgabe 40...

Tag des Kinderturnens 2020nline – Mit Mach Aktion

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Der Tag des Kinderturnens ist ein Bestandteil der Offensive Kinderturnen des DTB. Dieser findet immer jährlich am zweiten Wochenende im November deutschlandweit statt. An diesem Tag sind alle Vereine aufgerufen, durch entsprechende Aktionen möglichst viele Kinder zum...

Juhuuu wir dürfen wieder in der Turnhalle turnen.

Nach einer Woche Organisieren und Vorbereiten um alle geltenden Hygieneregeln zu berücksichtigen, war es heute soweit und die ersten Turnstunden nach der Corona bedingten Schließung gingen an den Start.Es war für alle aufregend, neu und keiner wusste wie es wirklich...

Pilates Kurse starten am 25.08.2020

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Neue Kurse starten ab dem 25.08.2020 - Jetzt anmelden !!Anmeldeformular: Flyer Pilates_Anmeldung und Überweisung_August2020Anmeldung unter  01573 6407120  Die Anmeldung zu den Kursen muss telefonisch erfolgen. Bei der Anmeldung müssen Sie angeben: Name, Vorname,...

Frohe Ostern

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Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden,Gönnern und Sponsorenfrohe Ostern.Wir sehen uns hoffentlich alle bald wieder in unseren  Kursen, Übungsstunden und Trainings oder bei Fussballspielen auf dem Sportplatz.  Aktuelles vom TuS Sausenheim:

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Die vorerst letzte Stunde!!

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Die vorerst letzte Stunde!! Hallo zusammen,ich möchte euch zur vorerst letzten Sportstunde mit Alba Berlin begrüßen.Mit der 40. Stunde für die Kita endet unsere kleine Serie zunächst.Mein FSJ beim TuS Sausenheim endet und es ist noch nicht klar ob oder wie der neue...

Wikingerschach

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Wikingerschach Hallo Zusammen, Elisa, Stefan und der Albatros spielen heute eine Runde Gummitwist.Klar, dass sie das Popcorn-Lied noch einmal gemeinsam singen.Anschließend wird es akrobatisch.Die Drei spielen ein Schwebebalken-Spiel, das Zauberfee Lena an...

Viva Espana

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Viva Espana Hallo Zusammen, in der letzten Stunde der Woche haben wir das Thema Spanien.Alba Berlin hat viel mit Spanien zu tun, da viele Trainer aus Spanien kommen.Fran wird uns dazu einiges erzählen.Doch zunächst wird das Rätsel zum Thema Wasser aus Folge 21...

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