Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Wir machen kräftigende und entspannende Bewegungs- und Mobilisationsübungen, die die Geschmeidigkeit und Funktionalität der Rückenmuskulatur verbessern. So wird die Wirbelsäule durch funktionelle Übungen aufgerichtet, entspannt und vor allem dort gekräftigt, wo sie während der Alltagsbelastungen standhalten muss.

Wirbelsäulengymnastik

Ansprechpartner: Petra Mayer

Trainingszeiten: 

Fr 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

 

Trainingsort:

Turnhalle der Grundschule Sausenheim

Bitte zu jeder Übungsstunde eine Iso-Matte mitbringen!

Wirbelsäulengymnastik  wird beim TuS Sausenheim als Breitensport angeboten und nicht als Kurs; d.h. eine Vereinsmitgliedschaft ist notwendig.

Informationen zur Vereinsmitgliedschaft finden Sie hier:

Rund um die Mitgliedschaft

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Der Nikolaus trägt ….

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♥lich Willkommen beim TuS Sausenheim 1897 e.V.  Hallo, mein Name ist Lars Lingler! Ich bin 19 Jahre alt und komme aus Ilbesheim.Vom 01.06.2019 bis 31.05.2020 absolviere mein freiwilliges Soziales Jahr beim TuS Sausenheim.Gerne können Sie mich auch unter...

Zweiter Advent

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  Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden und Gönnern einen schönen zweiten Advent.  Vier Kerzen im Advent© Horst RehmannDie erste Kerze brennt für Stille,für Ruhe und Gemütlichkeit,für Herzlichkeit und für den Wille,zu leben in Behaglichkeit.Die zweite Kerze brennt...

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Nikolaus von Myra   Heute feiern wir  Nikolaus. Um Nikolaus von Myra ranken viele Legenden.Eine davon wollen wir Euch heute vorstellen:     Die drei armen Mädchen Als Nikolaus noch sehr jung war, lebte er in einem schönen Haus mit großem Garten ganz...

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Internationaler Tag des EhrenamtesHeute ist der Internationale Tag des Ehrenamtes*, *und wir sagen einfach nur*DANKE*ANKE*NKE*KE*E*DANKE* an alle Mitglieder, Sportler -innen, Schiedsrichter- innen, Trainer-innen, Übungsleiter- innen, Kursleiter-innen,...

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Der Sporttag

♥lich Willkommen beim TuS Sausenheim 1897 e.V. Hallo, mein Name ist Lars Lingler!Ich bin 20 Jahre alt und komme aus Ilbesheim.Vom 01.06.2019 bis 31.05.2020 absolviere mein freiwilliges Soziales Jahr beim TuS Sausenheim.Gerne können Sie mich auch unter...

Erster Advent

Erster Advent

Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden und Gönnern einen schönen ersten Advent.
Advent, Advent,
ein Lichtlein brennt.
Erst EINS, dann zwei,
dann drei, dann vier,
dann steht das Christkind vor der Tür.

Der Nikolaus trägt ….

Was macht die Zeitung beim TuS?

♥lich Willkommen beim TuS Sausenheim 1897 e.V. Hallo, mein Name ist Lars Lingler!Ich bin 20 Jahre alt und komme aus Ilbesheim.Vom 01.06.2019 bis 31.05.2020 absolviere mein freiwilliges Soziales Jahr beim TuS Sausenheim.Gerne können Sie mich auch unter...

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